Créée pour être un complément idéal des soins d’eau de mer, la respirologie vise à prendre conscience de la capacité d’oxygénation de chacun, capacité sous-utilisée lorsque la respiration se fait uniquement réflexe.
Les trois protocoles se déroulent dans un lieu différent en fonction de l’objectif recherché : en bassin d’eau de mer chauffée à 34° pour lâcher prise ; en salle pour se recentrer et retrouver ses appuis, c’est-à-dire la maîtrise de soi : postures de Qi Gong pour le souffle intérieur, danse primitive, et exercices de yoga pour ancrer équilibre et stabilité ; en pleine nature pour retrouver l’énergie.
Les séances d’une durée de 30 minutes, s’articulent autour d’exercices tels que : le soupir, l’étirement, le bâillement, le bercement, l’immersion.
Cette nouvelle technique de bien-être est intégrée dans les programmes signatures de santé globale à Quiberon, Biarritz, Dinard, Le Touquet, Golfe d’Ajaccio, île d’Oléron et Trouville.
Possibilité de réserver une séance de respirologie "à la carte" dans ces destinations.
Les trois protocoles se déroulent dans un lieu différent en fonction de l’objectif recherché : en bassin d’eau de mer chauffée à 34° pour lâcher prise ; en salle pour se recentrer et retrouver ses appuis, c’est-à-dire la maîtrise de soi : postures de Qi Gong pour le souffle intérieur, danse primitive, et exercices de yoga pour ancrer équilibre et stabilité ; en pleine nature pour retrouver l’énergie.
Les séances d’une durée de 30 minutes, s’articulent autour d’exercices tels que : le soupir, l’étirement, le bâillement, le bercement, l’immersion.
Cette nouvelle technique de bien-être est intégrée dans les programmes signatures de santé globale à Quiberon, Biarritz, Dinard, Le Touquet, Golfe d’Ajaccio, île d’Oléron et Trouville.
Possibilité de réserver une séance de respirologie "à la carte" dans ces destinations.
Pour contrer le stress : la musicothérapie du Sound Care
Les études cliniques ont démontré l’efficacité de la musicothérapie sur les fréquences respiratoires et cardiaques, la douleur et l’anxiété. Elle s’applique aujourd’hui au bien-être et se révèle être un moyen efficace pour lutter en douceur contre le stress.
Créé par le Docteur Stéphane Guétin, fondateur du Music Care, le Sound Care est une technique de musicothérapie qui accorde les rythmes biologiques naturels à ceux de la musique apaisante choisie. Elle est construite selon une séquence en U, basée sur les principes de l’hypno-analgésie.
Une vingtaine de thèmes musicaux sont proposés. Au choix : une évocation de l’Inde, un groove africain, la douceur de l’Asie, ou encore une ballade pour piano …
Parmi les artistes compositeurs, le pianiste David Bismuth, Vin Gordon tromboniste, Bob Marley ou encore Marc Berthoumieux compositeur entres autres pour Charles Aznavour et Grand Corps Malade.
La séance se déroule en trois phases. Au début, une musique stimulante, puis le rythme se fait plus lent en même temps que les fréquences cardiaques et respiratoires ralentissent.
En fin de séance, le tempo s’accélère à nouveau pour revenir à une phase d’éveil qui permet de retrouver rapidement énergie et vitalité.
Les soins accompagnés de Sound Care sont proposés dans la plupart des instituts du réseau Thalassa sea & spa.
Créé par le Docteur Stéphane Guétin, fondateur du Music Care, le Sound Care est une technique de musicothérapie qui accorde les rythmes biologiques naturels à ceux de la musique apaisante choisie. Elle est construite selon une séquence en U, basée sur les principes de l’hypno-analgésie.
Une vingtaine de thèmes musicaux sont proposés. Au choix : une évocation de l’Inde, un groove africain, la douceur de l’Asie, ou encore une ballade pour piano …
Parmi les artistes compositeurs, le pianiste David Bismuth, Vin Gordon tromboniste, Bob Marley ou encore Marc Berthoumieux compositeur entres autres pour Charles Aznavour et Grand Corps Malade.
La séance se déroule en trois phases. Au début, une musique stimulante, puis le rythme se fait plus lent en même temps que les fréquences cardiaques et respiratoires ralentissent.
En fin de séance, le tempo s’accélère à nouveau pour revenir à une phase d’éveil qui permet de retrouver rapidement énergie et vitalité.
Les soins accompagnés de Sound Care sont proposés dans la plupart des instituts du réseau Thalassa sea & spa.
![Futuroscopie - Crise de la presse, crise du réel, fatigue informationnelle [ABO]](https://www.tourmag.com/photo/art/large_16_9/85025254-60665965.jpg?v=1734537945 "Futuroscopie - Crise de la presse, crise du réel, fatigue informationnelle [ABO]")
