La randonnée au Japon : 4 itinéraires incontournables pour découvrir le pays autrement

L’ancienne route commerciale Nakasendo : sur la trace des samouraïs

Nakasendo est l’une des 5 routes officielles mise en place à l’époque Edo par le Shogunat pour stabiliser un Japon récemment unifié. C’est l'un des itinéraires historiques les plus fascinants du Japon, reliant Tokyo à Kyoto à travers des paysages pittoresques et des villages d'autrefois. Parmi les segments les plus populaires, le parcours entre les deux comptoirs de Magome et Tsumago se distingue par son charme authentique. Sur ces 8 kilomètres de sentier, les visiteurs sont transportés à l'époque Edo, marchant entre maisons traditionnelles, sanctuaires et une nature luxuriante. Le sentier est bien balisé et accessible à tous, ce qui en fait une option idéale pour une randonnée en famille ou entre amis, offrant une expérience inoubliable dans le Japon ancien.

Durée : environ 3h

Période idéale : mi-mars à début décembre, en évitant les weekends et jours fériés pour une expérience plus paisible.

Difficulté : 1 / 5

Points forts :

● Le côté historique.
● Les vieilles bâtisses abritant boutiques, cafés et restaurants.
● Très accessible, idéal pour les familles.

Situé au sud de la péninsule de Kii, Kumano Kodo est un réseau de sentiers de pèlerinage classé au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 2004. Ces chemins, empruntés depuis des siècles par les pèlerins, serpentent à travers des forêts anciennes, des montagnes sacrées, et des rivières cristallines vers les trois grands sanctuaires Kumano Sanzan. Kumano Kodo est parfait pour les randonneurs en quête de spiritualité et de connexion avec la nature. Outre le sentier Nakahechi, le plus populaire et le plus accessible, la route Kohechi, plus exigeante, connecte le Grand Sanctuaire Kumano Hongu Taisha et le mont Koyasan où il est possible de séjourner dans un temple, rythmé par les méditations Ajikan et les repas végétariens, soit, un esprit sain dans un corps sain ! Le partenariat touristique avec Saint-Jacques de Compostelle permet aux pèlerins des deux chemins d’obtenir le statut de double pèlerin.

Durée : 2 à 4 jours de marche pour Nakahechi

Période idéale : en mai et en octobre, les mois les plus ensoleillé de l’année.

Difficulté : 3 / 5

Points forts :

● L'aspect mystique, accru par une atmosphère mystérieuse dans les forêts de pins brumeuses.
● Des portions faisables en bus avec la possibilité d’envoyer ses bagages avant son arrivée pour voyager léger.
● Les sources thermales après une bonne journée de marche !

Premier site japonais classé comme patrimoine mondial de l’UNESCO en 1993, l'île de Yakushima, est un joyau naturel reconnu pour sa biodiversité. En effet, malgré ses 500 km2, elle possède plus de 1900 espèces et sous-espèces de flore, 16 espèces de mammifères et 150 espèces d'oiseaux. Le sentier Yakusugi Land est une forêt primaire dense, peuplée de cèdres millénaires. Composée de mousse, le Shiratani Unsuikyo a inspiré Hiyao Miyasaki pour Princesse Mononoké. Quant au parcours menant à Jomon Sugi, l'un des arbres les plus anciens du monde, le sentier Yodogawa-tozanguchi offre une aventure incontournable. Bien que certaines sections puissent être plus exigeantes, l'expérience reste accessible avec un peu de préparation. Yakushima est le lieu idéal pour les randonneurs de tous niveaux, en quête de dépaysement et d'aventure.

Durée : 30 minutes à 3h pour le Yakusagi Land. 3 à 6 h pour le Shiratani-unsuikyô-tozanguchi. 8h aller/retour pour le Yodogawa-tozanguchi.

Période idéale : Un dicton dit qu’il pleut 35 jours par mois sur l’île, donc mieux vaut être préparé !

Difficultés : 1 / 5 pour le Yakusagi Land, 2 / 5 pour le Shiratani-unsuikyô-tozanguchi et 4/5 pour le Yodogawa-tozanguchi.

Points forts :

● Le cèdre Jomon Sugi, âgé de 2 000 à 7 000 ans.
● Refuges gratuits en montagne.
● Faune variée : macaques, cerfs, tanuki et tortues.

Aucun voyage de randonnée au Japon ne serait complet sans l'ascension du mont Fuji, symbole du pays. Situé à 100 km de Tokyo, ce volcan majestueux, culminant à 3 776 mètres, attire chaque année des milliers de marcheurs venus du monde entier. L'ascension est accessible à la plupart des randonneurs pendant la saison estivale uniquement. Atteindre le sommet pour assister au lever du soleil est une expérience inoubliable, offrant une vue à couper le souffle sur les environs. Cependant, la météo imprévisible peut réduire la visibilité en quelques heures. La descente, souvent éprouvante, se fait dans la poussière mais la beauté saisissante de ce versant aux pierres rouges vous transporte dans une estampe d’Hokusai.

Durée : 2 jours avec une nuit en refuge

Période idéale : juillet à début septembre

Difficultés : 3 / 5

Points forts :

● Le symbole du Japon.
● Admirer le lever du soleil.
● Poursuivre dans une station thermale alentours pour une détente onsen après l’ascension.

Que vous soyez passionné d'Histoire, en quête de spiritualité, amoureux de la nature ou en recherche de défis, le Japon offre une diversité de sentiers adaptée à chaque randonneur. Des paysages époustouflants aux trésors culturels, le pays du Soleil-Levant est l'endroit rêvé pour allier exploration culturelle et aventure en plein air. Laissez-vous guider par Au Fil du Japon pour un voyage sur mesure qui dévoilera les merveilles cachées du Japon à travers des randonnées inoubliables. Contactez-nous dès aujourd'hui pour préparer ensemble votre prochaine aventure !