Décryptage : les clefs pour comprendre l'aromathérapie

Basée sur les aromates des plantes, dont on extrait les huiles essentielles, l'aromathérapie est rapidement devenu un des piliers du bien-être notamment dans les spas.

Même si le terme date de la fin du XIXe siècle, ses origines remontent à la nuit des temps. On a ainsi retrouvé des principes aromatiques dans les sarcophages des pharaons égyptiens. De l'autre côté de la planète, les Aborigènes australiens utilisaient déjà les plantes aromatiques par les moyens rudimentaires de la fumigation (fumées inhalées provenant de feux de plantes aromatiques) et des cataplasmes (pâtes à l’argile mélangées aux plantes aromatiques et appliquées sur la peau).

Agissant sur le corps et l'esprit en profondeur, les huiles essentielles permettent aux senteurs de pénétrer le corps et l’esprit pour agir directement sur ces derniers en profondeur.

Elles ont de nombreuses vertus pour le bien-être et la santé : antiseptique, anti-inflamatoire, sédative, désinfiltrante, analgésiques, calmants, anxiolytiques, sédatifs, anti-spasmodiques, diurétiques, anti-hypertenseurs, vasopresseurs…

Les propriétés de chaque huile varient en fonction de la plante utilisée mais aussi de la manière dont elle est employée : en usage interne, externe, en complexe (mélange d'huiles essentielles pures de plusieurs plantes) ou en lotion (mélange d'huiles essentielles de plusieurs plantes avec une huile végétale).

Dans les spas, les huiles essentielles sont le plus souvent utilisées en massage.

Elles apportent une sensation quasi-immédiate de bien-être et régulent l'humeur, grâce aux parfums qu'elles dégagent.

Il faut au moins 20 mn de modelage avant qu'elles pénètrent la peau et fasse bénéficier le corps de leurs effets.

Un élément à garder à l'esprit lorsqu'on choisit la durée d'un soin...