Explora Journeys lance ses retraites bien-être en mer

Explora Journeys a annoncé le lancement de ses premières retraites bien-être en mer : Ocean Wellness Retreats.

Dédiées à l’équilibre, la vitalité et la reconnection avec soi-même, ces expériences de une ou deux nuits sont proposées à bord des navires EXPLORA I et EXPLORA II.

« i[Nos Ocean Wellness Retreats sont conçues pour refléter le pouvoir [de l’océan] et offrir aux hôtes un voyage de renouvellement et de reconnexion]i », explique Julanda Marais, directrice du Spa Explora Journeys.

Chaque retraite Ocean Wellness Retreat vise à offrir aux participants une expérience de bien-être global, combinant diverses pratiques issues des traditions du monde entier. Les sessions sont encadrées par Carlie Barlow, praticienne spécialisée dans la guérison holistique. Les hôtes peuvent participer à des activités comme le Surya Shakti Yoga, une pratique dynamique axée sur l’énergie solaire, le Pranayama, technique de respiration visant à améliorer la circulation de l’énergie vitale, et le Qigong, une discipline chinoise favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit. Le yoga facial, axé sur la relaxation musculaire et la stimulation circulatoire du visage, complète ces pratiques.

En parallèle, des séminaires éducatifs abordent des sujets variés, notamment « la gestion du stress, la science du sommeil et les rituels de bien-être pour la vie quotidienne », permettant aux participants d’acquérir des outils applicables au quotidien. Les retraites incluent aussi des moments d’immersion sensorielle, tels que des bains sonores sous les étoiles, des séances de méditation guidée au lever du soleil, et des exercices de respiration destinés à recentrer l’attention et améliorer le bien-être général.

Les Ocean Wellness Retreats se déclinent en deux formats distincts pour s’adapter aux besoins des participants. Le premier, intitulé « Entrez dans la Sérénité », est une retraite immersive d’une journée au tarif de 200€ par personne. Elle comprend une série d’ateliers, notamment du yoga, du pranayama et de la méditation guidée, offrant une introduction complète au programme bien-être. Le second format, « Les Profondeurs de l'Exploration », s’étend sur deux jours et inclut des séances de guérison sonore, des méditations, ainsi que des séminaires éducatifs, pour un tarif de 359€ par personne.

Chaque participant reçoit un kit de bienvenue comprenant un sac de yoga, un masque pour les yeux à la lavande, un livret de bien-être personnel et des cartes d’affirmation consciente. Ces retraites seront disponibles à bord d’EXPLORA II du 18 au 25 mars 2025, à bord d’EXPLORA I du 2 au 9 avril 2025, puis de nouveau sur EXPLORA II du 28 juillet au 4 août 2025.

L’objectif de ces retraites est d’encourager les hôtes à se reconnecter à eux-mêmes et à leur environnement tout en découvrant des techniques de bien-être appliquées dans un cadre maritime apaisant.